Skip to content back to nav
 
 

Nyt rygestop i grupper

Røgfritliv

Kvit røgen sammen med dit hold. Nu kører vi det første rygestop-hold i Egedal Sundhedscenter, hvor du på en fælles dato med dit hold kvitter cigaretterne.

Nyhed skrevet af Julie Aebischer Nørgaard|06-03-2017

Kurset er gratis og består af seks møder a to times varighed.

På dit hold deler du erfaringer med de andre deltagere og får motivation til sammen med dit hold, at stoppe på en fælles dato. 

En fælles stopdag

Man femdobler sine chancer for at lykkes med rygestoppet, når man får hjælp og støtte til det i gruppen under rygestopforløbet og fra sine omgivelser. Netværk og opbakning er grundstenene for at holde fast. 

Tilmeld dig nu - Næste hold starter 27. marts

Ring og meld dig til nu på telefon 7259 6777 eller skriv til os på f_cbs_dtm@egekom.dk

Kvit røgen i seks trin

1. Møde - Hvorfor egentlig stoppe?
2. Møde - Hvordan holder man rygetrang fra døren?
3. Møde - Hold fast når det gælder
4. Møde - Hvad er gevinsten?
5. Møde - Hvad er god opbakning?
6. Møde - Bliv på sporet

Du starter med en individuel samtale, før du møder de andre første gang.

Sund Egedal

'Sund Egedal' er vores ambition om at styrke sundheden i Egedal. Derfor arbejder vi målrettet på at gøre det lettere at leve sundt.

Sundhed er et fælles ansvar, hvor alle har en rolle at spille. Egedal Kommune kan skabe de gode rammer - men det er op til den enkelte at bruge dem.

#Hvad gør du?