Skip to content back to nav
 
 

Ønsker du et liv uden røg?

kursus i rygestop

Egedal Kommune tilbyder et gratis rygestopkursus. Gælder også for dig, der er e-damper

Nyhed skrevet af Christina Adler Jensen|08-08-2018

Det er godt at være sammen, når man skal stoppe med at ryge. På Egedal Kommunes fælles rygestopkurser motiverer deltagerne hinanden til at stoppe med at ryge - og holde det.

Egedal Sundhedscenter tilbyder et nyt motiverende fælles rygestop over 8 uger, med start 10. september. Kurset består af 6 møder på 2 timer.

En fælles stopdag

Netværk og opbakning er grundstenene for at holde fast. Du femdobler din chance for at lykkes med dit rygestop, hvis du får hjælp og støtte til det i en gruppe under rygestopforløbet.

Kvit røgen i seks trin

  1. Møde - Hvorfor egentlig stoppe?
  2. Møde - Hvordan holder man rygetrang fra døren?
  3. 3. Møde - Hold fast når det gælder
  4. Møde - Hvad er gevinsten?
  5. Møde - Hvad er god opbakning?
  6. Møde - Bliv på sporet

Du starter med en individuel samtale før du møder de andre første gang.

Tilmelding:

Ring og meld dig til nu på telefon 7259 6777 eller skriv til os på f_cbs_dtm@egekom.dk - eller tilmeld dig her.