Skip to content back to nav
 
 

Røgfrit Liv

egedal kvitter

Har du brug for hjælp til at kvitte smøgen?
Kom til et nyt motiverende rygestop over 8 uger i Egedal Sundhedscenter - også for "dampere".

Kurset består af 6 møder på 2 timer. På dit hold deler du erfaringer med de andre deltagere og får motivation til stoppe på en fælles dato. Passer tilbuddet i en anden kommune dig bedre?  - Så giver vi dig selvfølgelig gratis adgang til det. Se listen over andre rygestop-tilbud her til højre.

Se dato for næste hold - dér hvor det passer dig 

Ring og meld dig til nu på telefon 7259 6777
eller skriv til os på kommune@egekom.dk

Tilmeld dig her

Bor du i Egedal, og vil hellere tage et kursus i en anden kommune? - så kan du også det. Måske arbejder du tættere på et andet tilbud - eller tiderne passer dig bedre. 

Se listen over kommuner vi samarbejder med her på siden, og læs om deres rygestoptilbud passer bedre til dig. Du følger blot de enkelte kommuners tilmeldingsform for at deltage på det hold der giver mening for dig.

En fælles stopdag

Man femdobler sine chancer for at lykkes med rygestoppet, når man får hjælp og støtte til det i gruppen under rygestopforløbet og fra sine omgivelser. Netværk og opbakning er grundstenene for at holde fast. 

Du starter med en individuel samtale før du møder de andre første gang.

Kvit røgen i seks trin

1. Møde - Hvorfor egentlig stoppe?
2. Møde - Hvordan holder man rygetrang fra døren?
3. Møde - Hold fast når det gælder
4. Møde - Hvad er gevinsten?
5. Møde - Hvad er god opbakning?
6. Møde - Bliv på sporet