Få mere energi i din hverdag. Kom og få et træningsnetværk blandt andre med diabetes type 2, og motivér hinanden til en mere fysisk aktiv livsstil. Træningen foregår i Egedal Sundhedscenter.
Tilbuddet er et gruppetilbud, der startes op med en individuel startsamtale og start-test, hvor vi sammen udarbejder mål og en plan for din træning.
Træningen indeholder
- Opvarmning
- Motionsglæde
- Udholdenhedsøvelser
- Styrketræning i maskiner
Forløbet sluttes af med en individuel samtale, hvor vi følger op på dine mål, slut-tests, og lægger en plan for hvordan du selv træner videre.
Kontakt Træningsvisitationen for at komme i gang
Kontakt
Træningsvisitation
Dronning Dagmars Vej 200
3650 Ølstykke
Tlf.: 7259 6777