Få mere energi i din hverdag. Kom og få et træningsnetværk blandt andre med diabetes type 2, og motivér hinanden til en mere fysisk aktiv livsstil. Træningen foregår i Egedal Sundhedscenter.

Tilbuddet er et gruppetilbud, der startes op med en individuel startsamtale og start-test, hvor vi sammen udarbejder mål og en plan for din træning.

Træningen indeholder 

  • Opvarmning
  • Motionsglæde
  • Udholdenhedsøvelser
  • Styrketræning i maskiner

Forløbet sluttes af med en individuel samtale, hvor vi følger op på dine mål, slut-tests, og lægger en plan for hvordan du selv træner videre.

Kontakt Træningsvisitationen for at komme i gang

Kontakt

Træningsvisitation

Dronning Dagmars Vej 200
3650 Ølstykke
Tlf.: 7259 6777