Undervisningen tager udgangspunkt i dig og din sygdom. Du vil få viden om din sygdom, behandling, kost og bevægelse og få mulighed for at udveksle erfaringer med de andre deltagere.
Forløbet foregår i Egedal Sundhedscenter og består af 2 workshops af 3 timers varighed, hvor du får viden om:
- Håndtering af livet med Type 2 Diabetes
- Kost- og motionsvejledning
- Mulighed for hjælp til rygestop
Ryger du og ønsker hjælp til rygestop, kan du læse mere her
Vi vil sammen med dig sætte mål, så du også efter forløbet kan fortsætte en god livsstil, og forebygge yderligere sygdomsudvikling. Du er meget velkommen til at tage en pårørende med, da de fleste har gavn af pårørendes støtte ved livsstilsændringer, og da mange pårørende kan have behov for at få drøftet spørgsmål vedrørende sygdommen.
Efter dette undervisningsforløb er afholdt, tilbydes du opfølgende telefonsamtale 3 og 6 måneder efter sidste workshop. Vi kan støtte dig i de livstilsændringer du arbejder med.
Kontakt Træningsvisitationen for at komme i gang. Tilbuddet kræver ikke lægehenvisning.
Læs mere i pjecen: Diabetes type 2, KOL eller Hjertesygdom?
Gratis App, der kan hjælpe dig med dit forløb
Få hjælp til håndtere din diabetes, med appen 'Mit Liv - min sundhed', der er et gratis selvhjælps værktøj, hvor du kan lave målsætninger og planer for din livsstilsændring. Appen er udviklet af det Digitale Sundhedscenter og kan hentes nedenfor, der hvor du normalt downloader dine apps.
Kontakt
Træningsvisitation
Dronning Dagmars Vej 200
3650 Ølstykke
Tlf.: 7259 6777