Meningsfulde fællesskaber

Hvis du vil vide mere om alle tilbud der findes der, hvor du bor, så se mere her:

• Kalender over aktiviteter - se den her
• Kultur og Fritid i Egedal - se mere her
• Bibliotekerne - se mere her
• Kulturhuse - se mere her
• Arkiver og museer - se mere her

Foreningsoverblik

Kom ud og oplev din kommune!

Find viden om idrætsanlæg og svømmehaller

Book lokaler til alle former for fællesskaber

Gode ​​råd

• Affind dig med følelsen - at føle sig ensom er helt okay. Ingen er perfekte og alle døjer med hverdagsproblemer. Der skal være plads til at føle sig ensom og derfor skal følges accepteres når den er der, lige som den er.
• Giv slip på tankerne - brug naturen! Naturen er et frirum hvor der skal være plads til at give slip på bekymringerne, man skal bare være tilstede i nuet og intet andet. Ensomhed er en følelse man godt kan komme af med.
• Opsøg fællesskaber - nogle gange kan det være svært at sidde med følelsen alene. Opsøg derfor dette netværk eller andre, der står i samme situation og kan hjælpe dig. Det er også nødvendigt at snakke om ensomhed med andre, hvis man har brug for det.
• Gør det der gør dig glad - det er en god idé at forudsige dig noget som gør dig glad i den tid du føler dig ensom. Grib cyklen og tag afsted, gå i biografen eller lav en lækker middag med vennerne. Alt du kan komme i tanke om at gøre dig glad, skal du bare gøre!
• Lav frivilligt arbejde - i nogen tilfælde kan det være helt befriende at gøre noget for andre. Derfor bruger mange deres tid på et frivilligt arbejde, da det skaber og glæde at give til dem som har brug for det.

Nogle gange, kan ændringer i ens liv, gøre at man pludselig kan føle sig sat lidt udenfor fællesskabet.
Hvis føler os sat udenfor det fællesskab vi kender - fx arbejdslivet - kan det påvirke vores opfattelse af os selv, vores identitet og oplevelse af tilhørsforhold, særligt hvis de ændringer der sker, er forbundet med tab.

Ændringer kan fx være sygdom - ens egen eller nærståendes, en fyrring, jobskifte, skilsmisse, stress, flytning eller andre personlige oplevelser, der kan ryste selvværdet og påvirke ens identitetsfølelse.

Man kan sige, at ændringer i vores liv tester kvalitet af vores netværk og venskaber - og for nogle, viser det sig, at det netværk man har, ikke er stærkt nok til at rumme de forandringer, der sker, og man kan opleve at føle sig alene.

Når man oplever ensomhed kan man miste initiativet, energien og modet til at skabe kontakt til andre mennesker. Det kan betyde at man ikke taler med nogen om, hvordan man har det, måske fordi man oplever at ensomheden er selvforskyldt.

Typiske årsager til at man ikke deltager i aktiviteter

• Man savner nogen af ​​følges med
• Man kan ikke finde de rette foreninger og tilbud
• Man synes, at det er meget at komme ind i et muligt fælleskab
• Man har svært ved at komme hen til aktiviteter

Ring eller skriv - og få hjælp til at komme ud i meningsfuldt fællesskab

Skriv allerede i dag til vores Netværkskonsulent på faellesskab@egekom.dk eller ring og få en snak på telefon 72 59 67 85

Hun kender til dette lokale område, hun har meget om hvad der sker i din kommune og hvem der står for det. Hun kan hjælpe med at skabe en god forbindelse mellem dig og kultur- og fritidslivet i dette nærområde. Derudover har hun stor viden om hvordan man overvinder barrierer og finder motivation - og har du brug for det, så tager hun gerne med dig ud og besøger det fællesskab, der kunne give mest mening for dig. Det er sjovere at tage ud sammen med nogen, de første par gange.

Læs mere i folderen nedenfor: